2022年10月29日 星期六

 

這就是蘭陽親家|廚房流理台更新及開箱Panasonic IH爐(關箱尚朋堂電磁爐)



關箱年份超過20年的廚房雙寶
開箱送女王結婚20週年紀念禮
新的IH爐女王許願很久了
我再加碼環吸式除油煙機
原本想保留原本的流理台
但因新舊爐具的孔距不同
最後乾脆連流理台也更新
廚房新三寶家人健康更好

為了更換新的IH爐及除油煙機,
詢問了多家廚具廠家,
最終選擇了金櫻,
游老闆總是回應迅速且耐心提出解決方案,
不會只是要我們購買商品,
雖然我們只是小工程,
但為了施工順利特地再多跑一次來丈量尺寸,
還畫了施工設計圖,


讓我們可能清楚瞭解流理台設備的配置及使用空間,
施工過程中老闆還全程做好防塵保護,
雖然後來發生一點小狀況,
游老闆更主動幫我們跟工廠溝通,
並重新安排二次實工,


使施工後的品質完全符合當初預期,
全家人都非常滿意完工後的整體質感,
更新後的廚房不僅女王連小孩們都倍感溫馨,
讓我們更喜歡待在家裏,
有家人的地方就有幸福。













2022年10月10日 星期一

這就是宜蘭|蘭雨濛濛

一直想著如果能在陽台窗外景色下,
邊用電腦或工作或讀書,那該有多好,
但要先克服陽台外牆及桌椅的高度的問題?
現在終於實現了,才有這張照片。


陳茂雄老師的書中提到薩提爾模式與自我察覺,
進而讓我瞭解到,希望放鬆又不想浪費時間的主因,
幫助我們重新認識自己,瞭解行為模式是如何養成,
知道如何改變才能不受慣性,發揮潛力及影響力。

竹風蘭雨,蘭陽的雨並未改變,
只是自我察覺擺脫生活的慣性,
用另一個角度去思考雨的存在,
濛濛蘭雨就能傳達不同的體驗。

利用三天連假,把該處理的事情完成外,
也和同學去探望故友的母親,
沒有出遊,但放慢的步調,也該該收收心,
準備繼續為自己&家人努力。

2022年10月5日 星期三

這就是宜蘭|隱翅蟲之患


聽過隱翅蟲的朋友,

一定知道其小小一隻蟲殺傷力驚人,

被隱翅蟲咬(或身體被爬過的地方)除了會癢之外,

患處還會像燙傷起水泡,

還不能抓,一抓就會擴散,

回鄉超過11年來,

這次已經是第3次被咬,

上次被咬是2019年去南非前幾日,

北醫皮膚科醫師還開了藥及貼布讓我帶著,

印象深刻啊。

今晚到診所看診,

醫師問住那裏?附近是不是有稻田?

心裏想宜蘭號稱蘭陽平原,

問那裏沒有稻田比較快吧,

要不是瞭解隱翅蟲咬的風險,

實在也不想在雷大雨中夜衝診所,

提醒各位朋友夏秋之季到宜蘭玩,

要注意隱翅蟲,

只能驅趕或用電蚊拍,

千萬不可用手拍打喔。

2022年10月2日 星期日

這就是宜蘭|李傳仁手工麻糬

原本是要到宜蘭四城檢修車子,
因車廠老闆正好外出要我等他,
看到車廠對面斗大手工麻糬招牌,


是我沒吃過的一家宜蘭麻糬名店,
google上的評價有4.5分
既然來到四城就進去買來試試吧,
這家的麻糬也是現點現包而且口味眾多,
一顆15元滿12顆可以裝一盒,送禮好看,
我想現吃選了五種各2顆:花生/紅豆/抹茶/芝麻/地瓜
老闆馬上現場製作包裝,不一會就完成,
 
 

買完走回去,車廠老闆還沒有回來,
剛好老媽來電要我去轉運站接她,
結果,車子沒檢修到要回宜蘭市,
還好一趟到四城至少買了點心,
回去立馬跟家人分食各種口味,
這家的麻糬皮薄餡滿不會太甜,
尤其這麻糬皮黑色是加了竹炭,紅色是加了紅麴,

現做現吃,口感冰涼好似涼糕又不粘牙,真是深得我心,
挑嘴的小孩們也給了極高評價,
這家麻糬還可以冷凍保存 14天,


適合買回家享用或送人拌手禮,
以後想吃麻糬又多了一家口袋名單。

這就是宜蘭|游家麻糬米糕

上個月規劃去赤科山看金針花
第一站就是到阿傳師買手工麻糬
早上7:30不到就排了滿滿的人龍
最後只好放棄
上個禮拜女王傳來分享
宜蘭冬山|小華村純米手作粿店
走文青風,走過路過有空再朝聖
今天介紹宜蘭在地老店—游家麻糬米糕


品項簡單,每個 15元,現有:
古早麻糬米糕
綠豆花生麻糬
芋香芝麻麻糬
抹茶紅豆麻糬
窯烤蕃薯麻糬


食材簡單,現點現做,
店家建議買當天要吃完喔

 

用心等候,就能品嘗到簡單的好味道
吃過後,後悔太晚認識它
以後想吃再去買,也不必捨近求遠了

2016年7月10日 星期日

放風箏一定要選有風的地方

住宜蘭的好處就是離海邉近,
周日早上臨時想出去走走,
到那兒好呢?
小朋友們一致決議去海邊玩沙沙,
(其實我是想去福隆買"鄉野福隆便當",但距離遠了點)
立馬就換裝帶上玩沙裝備出發,
不到30分鐘後我們就在外澳的沙上了,
趁著小朋友們玩沙玩水的同時,  


我也來放個風箏吧!!
有海風讓風箏隨便都飛高高, 很有成就感, 哈哈哈!!

打桌球對眼睛很好喔!

星期五晚上跟女兒們說我們家的餐桌可以打桌球, 
後來她們就一直問何時可以開打,
立馬星期六下午就來一場姐妹桌球友誼賽, 
其實是聽說打桌球對近視及老花有預防的效果, 
是我老花越來越嚴重需要多打桌球勒^^


在宜蘭想買米可以直接到"小間米"

昨天女王說家裏沒米了,
所以就想直接到宜蘭深溝的"小間米"買,
google 導航說從"蘭陽親家"開到"小間米"約莫10分鐘,
真的還蠻便利滴,
結果意外發現小朋友對貓咪興趣高一些

2016年1月31日 星期日

寒假功課-陪溜小孩之宜蘭積木博物館嚐鮮


館內作品照片就不PO上來了,
以免減低了大家親往的驚喜^^
DIY手作的巧思出乎我意料之外,
參觀+DIY全程約1-1.5小時左右,
可惜天公不作美,
否則可就近在縣政中心附近走走逛逛,
參觀綠建築之宜蘭縣史館(閱覽室)

 http://c-pippen.blogspot.tw/2012/03/blog-post_26.html,
可待上一個上午或下午,
是親子共遊的好選擇喔!!







2016年1月24日 星期日

2016.01.24童年的純白回憶


從沒想過在宜蘭員山-雙連埤就可以看到雪景,

雖然雪況普通,

但路況及路程時間對住宜蘭市的我來說相對輕鬆,

車子免上雪鏈,簡簡單單就可以上去,

難得的機會當然不能錯過,

孩子們在路上就看到了雪花飄落及滿山頭的白雪,


興奮之情自然流洩~


也拍了許多難得的雪景照片,


能讓童年的印象增添了純白的回憶。

.








在前往宜蘭員山-雙連埤的路上,
就在我們的眼前,
哇~~
它就飄落下來了^^

2015年10月31日 星期六

完成評鑑(2015.10.26-30)紀念

完成評鑑(2015.10.26-30)紀念
有幸連續二年參加評鑑,
從一開始的完全陌生到現在終於才有點感覺出來,
真是台上三分鐘台下十年功,
個人需要學習的還有很多,
也有幸能與一群真心為提升醫療品質而努力付出的伙伴共事。

退伍進入職場後,
因為所待產業的關係,
養成教育中最重視的就是"誠實正直",
而這也成為我後來不論是對自已或是培育新進人員時,
最最基本也是重要的要求,
如此才能朝"銀行家"的方向前進,
而非只是個"銀行員"而已。

而"誠實"也是評鑑基本法則,
因為只要能提出資料評委就會相信並對此不疑,
所以如果真的希望我們能由虛轉實,
經過粉飾美化而得到的分數就沒有意義了,
反而是藉由"誠實"以對的方式,
才能得到真正使我們有更好服務品質的良方,
所以~
最好的態度真如長官所說的,
評鑑結束只是天天"JCI"的開始而已。

最後感謝我的同事們及過程過所有幫忙我們的人,
相信自已,莫忘初衷。

2015年6月28日 星期日

Butterfly's HDR模式 for 宜蘭河濱公園的早晨

端午節前
早上5點多
到宜蘭河濱公園走走
剛好陽光也正要探頭出來
隨手用Butterfly's HDR模式
拍了幾張照
自已感覺還蠻有FU
分享~





2015年3月15日 星期日

小孩無料-春神來了到宜蘭河右岸就知道

初春的太陽就算是中午時分也覺得溫暖
隨著春天的腳步到來萬物欣欣向榮,
帶著家人與小孩邊騎車邊欣賞身旁的風景,
一顆大樹一朵小花都有著屬於他自己的美感,
聞著清新的草香微風吹拂著通體舒暢,
這是何等的享受與自在,
與其待在家中坐我寧可選擇出來吸收日光及植物的養分,
全家人騎騎走走又玩玩,
工作就是為了生活,
而生活其實就是如此簡單^^